【男人健康】男人想年轻健康记住这几个点

　　【男人健康】男人想年轻健康记住这几个点

　　这个时代，当真是“男人难，难死人”，相信这一点广大的男性同胞那是深有体验，肯定就不用做什么千字攻略来给大家描述咱们男人的惨痛生活。那真比汤姆·霍珀指导的《悲惨世界》还要悲惨……

　　有多少爱可以重来?

　　重来?太玄幻!

　　大家都知道，现在的男人可不比以往，别说三妻四妾了你就说个男主外女主内都能被扣上个大男子主义男权的标签。咱现在的男人是工作生活两头都是压力。加上现在的作息习惯和工作生活方式太过于安逸，很多的老司机们都处于亚健康的状态。

　　生活再难也要又梦想!

　　否则岂不是成了咸鱼?

　　这其中我想咱们老司机关注的的还是咱们肾的健康了……毕竟……大家都懂得。

　　肾功能的好坏直接和间接影响着咱们的生育能力和性能力……如果不想要提前退休的话，那么老司机们还要谨记这“四少三多”原则

　　何谓四少?

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　　四少之NO.1：少吃油腻食物

　　油腻食物是导致肥胖和将军肚的重要原因，过于肥胖会影响个人身体素质和健康间接导致性能力下降。并且传闻：肚子太大容易缩阳哦…………

　　四少之NO.2：减少纵情声色

　　相信老司机们都特别喜欢为爱鼓掌这种有益于血液循环的运动。但是喜欢归喜欢，凡事得有度，过了那个度，就会过犹不及，伤心伤身。

　　四少之NO.3：减少酗酒抽烟

　　很多男性同胞的烦了愁了来只烟，高兴愉快来杯酒，这烟酒几乎成了男人甚至说女人都不可缺少的一种另类食物。但烟酒伤身还需少饮少抽。

　　四少之NO.4：减少熬夜时间

　　熬夜是现在大部分人都会面临的一种生活习惯，其中以上班族熬夜的时间多。但熬夜会导致人体器官无法正常休息，造成内分泌失调，影响男性性能力。

　　何谓三多??请看图!

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