“多久算早泄?”“多长时间比较正常?”“超过多少才算很强?”……时间问题,这是个灵魂拷问!

那么，有没有什么办法可以延长时间呢?其实生殖君前不久才写了一篇文章：延时有妙招，教你四个方法,但是有的小伙伴反应不够详细，于是，今天生殖君给大家憋了个大招!

|时间短?有没有什么物理方法可以治疗?

多做法：对新手的建议就是多做，只要性生活有了规律，时间慢慢就可以自我调整过来了。

用进废退，这个也是适用于性能力的。性能力也是 “ 用进废退 ” ，锻炼越多越进步!

前戏法：你以为上来之后直奔主题，能大战三百回合才是真能力?

更多的研究数据表明，女性伴侣更喜欢QX完整再开始。其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了。

安全套：这能一定程度上的降低敏感度，使时间更长久(除开超薄的)。但是也不要一次性戴两个，这种错误的使用方法，一不小心是会出“人命”的。

提前休息法：很多人都是晚上啪啪啪，但一天下来往往比较疲倦，疲惫状态下很难发挥好。

可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很多。或者第二天早上再啪啪啪，休息一夜，一般精力都会好很多，自然有利发挥。

提前撸管法：办正事前可以先撸一发，泄洪一样先泄掉一部分，第二次自然没那么亢奋了，从而延长时间。但注意，有的人不应期较长，别撸一发之后勃起不了。

中止法：有性经验的朋友应该都知道，自己大概什么情况下是达到了兴奋的临界点。

在感觉要接近兴奋点时，如果中止抽动，具体方法可以变换体位，聊天，转移注意力等多种方法。从而降低 兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。

运动锻炼法：锻炼先不说能不能提高性能力，但是对男人的力量和耐力的提升是非常明显的，而且身体素质也会在锻炼中逐渐提升。

自然而然的，性能力肯定就得到提升啦。

特别提示：至于各种神油，神药，神酒……emmmmm，反正生殖君在院内见了太多因为这种直接不举来看诊的，你们慎重。

另外，如果身体长时间持续出现勃起不坚或者刚开始就缴械投降，不要有侥幸心理，去医院检查，以免耽误病情。